1 Kopfumfang an der breitesten Stelle zu messen

2 Schulterbreite im Rücken von Schulter bis Schulter (zu messen mit am Körper angelegten Armen)

3 Brusttiefe von Schulter/Halsansatz senkrecht bis stärkste Stelle der Brust messen

3a Vorderlänge von Schulter/Halsansatz senkrecht über die Brust bis Taille messen (leicht der Rundung des Körpers nachempfinden)

3b Rückenlänge vom hervorstehenden Nackenwirbel bis zur Taille messen

3c Rückenhöhe vom hervorstehenden Nackenwirbel bis zur Achselhöhe mittig gemessen

4 Armlänge von der Schulternaht eines engen Shirts zu messen bis zur gewünschten Ärmellänge (zu messen mit am Körper angelegten, leicht angewinkeltem Arm)

5 Oberweite locker und waagerecht an der breitesten Stelle messen

6 Taillenweite waagerecht an der schmalsten Stelle messen

7 Hüftweite locker und waagerecht an der breitesten Stelle messen

8 Oberschenkelumfang an der breitesten Stelle messen

9 Unterschenkelumfang an der breitesten Stelle messen

10 Rückenbreite im Rücken zu messen von Achsel zu Achsel (mit am Körper angelegten Armen)

11 Handgelenkumfang gewünschte Weite des Kleidungsstückes am Saum

12 Oberarmumfang an der breitesten Stelle messen

13 Hüfttiefe mittig von Taille bis Hüfte messen

15 Seitenlänge von Taille bis zur gewünschten Länge messen

16 Gesamtlänge vom hervorstehenden Nackenwirbel bis zur gewünschten Länge

17 Knieweite waagerecht um die stärkste Stelle messen

18 Saumweite gewünschte Weite des Kleidungsstückes am unteren Ende

19 Leibhöhe auf harter Unterlage sitzend von Taille bis Unterlage zu messen

20 Kniehöhe von Taille bis Kniekehle gemessen

21 Schrittlänge innen am Bein von Schritt bis zur gewünschten Länge messen
 

Für einen optimal sitzendes Kleidungsstück sollten alle Maße in einer entspannten

Grundhaltung des Körpers gemessen werden.