1 Kopfumfang an der breitesten Stelle zu messen
2 Schulterbreite im Rücken von Schulter bis Schulter (zu messen mit am Körper angelegten Armen)
3 Brusttiefe von Schulter/Halsansatz senkrecht bis stärkste Stelle der Brust messen
3a Vorderlänge von Schulter/Halsansatz senkrecht über die Brust bis Taille messen (leicht der Rundung des Körpers nachempfinden)
3b Rückenlänge vom hervorstehenden Nackenwirbel bis zur Taille messen
3c Rückenhöhe vom hervorstehenden Nackenwirbel bis zur Achselhöhe mittig gemessen
4 Armlänge von der Schulternaht eines engen Shirts zu messen bis zur gewünschten Ärmellänge (zu messen mit am Körper angelegten, leicht angewinkeltem Arm)
5 Oberweite locker und waagerecht an der breitesten Stelle messen
6 Taillenweite waagerecht an der schmalsten Stelle messen
7 Hüftweite locker und waagerecht an der breitesten Stelle messen
8 Oberschenkelumfang an der breitesten Stelle messen
9 Unterschenkelumfang an der breitesten Stelle messen
10 Rückenbreite im Rücken zu messen von Achsel zu Achsel (mit am Körper angelegten Armen)
11 Handgelenkumfang gewünschte Weite des Kleidungsstückes am Saum
12 Oberarmumfang an der breitesten Stelle messen
13 Hüfttiefe mittig von Taille bis Hüfte messen
15 Seitenlänge von Taille bis zur gewünschten Länge messen
16 Gesamtlänge vom hervorstehenden Nackenwirbel bis zur gewünschten Länge
17 Knieweite waagerecht um die stärkste Stelle messen
18 Saumweite gewünschte Weite des Kleidungsstückes am unteren Ende
19 Leibhöhe auf harter Unterlage sitzend von Taille bis Unterlage zu messen
20 Kniehöhe von Taille bis Kniekehle gemessen
21 Schrittlänge innen am Bein von Schritt bis zur gewünschten Länge messen
Für einen optimal sitzendes Kleidungsstück sollten alle Maße in einer entspannten
Grundhaltung des Körpers gemessen werden.